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채식 몸짱 혜강의 슈퍼 다이어트

글쓴이 : 설경도

작성일 : 13-10-27 08:11

http://cafe.naver.com/ululul/125221 [357]

http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?mallGb=KOR&ejkGb=… [664]

『슈퍼 다이어트』는 대한민국 최초의 여성 채식 보디빌더 혜강이 7주 채식 식단과 운동 프로그램 제공한다. 이 프로젝트에 뜻을 같이 한 사람들의 인터뷰와 채식에 대한 오해와 편견, 잘못된 운동 상식 등을 담아 채식과 운동을 병행했을 때 두 배로 건강해질 수 있음을 알려준다. 또한 운동 프로그램과 채식 식단을 주차별로 제공하여 다이어트에 바로 돌입할 수 있도록 돕는다.

▶ 『슈퍼 다이어트』 저자와의 인터뷰 동영상

http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?mallGb=KOR&ejkGb=KOR&barcode=9788969520142#N

http://www.bandinlunis.com/front/product/detailProduct.do?prodId=3675885