천수를 누릴수 있는 조건
인간의 수명에 대한 연구는 끊임없이 진행되고 있다.
장수마을 마다 세계를 누비는 사람도 있고,
동물이나 쥐를 이용해서 연구 하기도 한다.
그중의 공통점 중에 소식하는 식사 법이 많이 차지 한다.
여기서 공식에 대입해 볼 수 있다.
사람이 음식을 소화하고 에너지를 만들어내 수명을 유지하는데,
소화효소가 다 소진되면 죽는거다.
이 소화효소는 침,위액,쓸개즙,췌장액,이자액 그리고 대장균으로 나눌 수 있다.
이 효소들은 매일 조금씩 소진되고 있다.
그리고 이 효소 저금통장 잔고가 떨어지면 끝이다.
이 잔고가 떨어지지 않게 하려면 조금씩이라도 벌어서 채워 놓으면 된다.
적게 먹으면 적게 소비된다.
반대로 많이 먹으면 과소비된다.
자꾸 소비하고 싶으면
많이 먹고
자주먹어서 위장을 놀리지 않고
물이나 차를 자주마시고
술을 많이 마시고 담배를 피우며,
소화액이 많이 소비되는 음식인 육류,기름진음식,튀긴음식,우유,계란,가공식품,사먹는 음료수,과자,빵을
먹는 일이다.
충전하는 방법은
발효음식(간장,고추장,된장,식초,신김치)을 가까이 한다.
발효음료(홍초,꿀식초,동치미국물,콩물,직접짠 과일쥬스)를 자주 마신다.
간식은 과일 외에는 절대 먹지 않는다.
물도 안마신다.
차도 안마신다.
위장이 쉴수 있는 시간을 늘리려 알맞게 먹는다.
쥐를 가지고 실험한 결과를 보면
1군은 두끼만 줬다.
2군은 세끼 3군은 네끼를 먹였다.
1군은 2군보다 1/4을 더 살았는데 3군은 2군보다 1/4을 덜 살았다.
또 있다 개의 췌장액을 다시 보충되지 않도록 밖으로 새도록 연결해 놨더니 보름만에 죽었다.
2012.3.12.
자연인 이광노
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