저번에 빈뇨때문에 질문드렸었는데요. 답변 감사드립니다. 증상시작된지 한달정도 지난거 같은데 아직 운동과 식이로 관리중이구요. 증상은 조금씩 호전되고 있습니다. 근데 궁금한 점이 빈뇨는 3시간간격정도로 좋아졌는데 잔뇨감이 아직있고 앉아있으면 항문부분이 느낌이 별로 안좋습니다. 마치 방귀나 변이 나올거 같은 느낌이랄까요. 그리고 차갑구요. 또 댕기기도 하는거 같고...빈뇨와 관계가 있을까요? 아니면 따로 치료를 해야 할까요?
잠시 기운이 떨어지거나 환절기에 그럴 수 있습니다.
몸에 대해 과민하게 생각지 마시고 잠시 그러다 잘자고 잘 먹고 편안한 마음가짐을 가지면
괜찮아집니다. 그정도는 따로 치료하지 않아도 되고
항문에 힘을 주어 올려붙는 운동및 복근운동 배근운동을 해서 근력을 키우시면 됩니다.
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