질문게시판 > 질문과 대답 > 고혈압 질문 입니다

작성일 : 14-11-14 16:47

고혈압 질문 입니다

글쓴이 : 문영득

혈압을 재 보면 (전자식 혈압계) 150 에 95 정도 나올때가 있고 어떤때는 130에 82 정도 나올때가 있습니다

하루에도 오르락 내리락 을 반복합니다

또 어떤때는 118 에 79 정도 나올때도 있고 145에 95 나올때도 있습니다

도무지 감을 못잡겠습니다 물론 10분이상 휴식을 취한후에 측정하는 것입니다

고혈압 인가요?

우선 약을 복용해야 할까요?



설경도 14-11-14 17:21 활동을 하면 혈압이 올라갑니다. 기온강하, 스트레스, 흥분시 역시 올라갑니다. 긴장을 푸시고 이완이 된 상태라면 혈압이 내려갑니다. 120/80이나 110/70 이 정상인데 약을 복용하실 필요는 없고 현미밥, 채식, 싱겁게, 운동하시고 우유, 밀가루, 육류,계란, 튀김류, 가공식품등 중성지방, 고단백, 고콜레스테롤이 높은 음식 피하시고, 체중조절하시어 정상수치에 가까워질수록 차츰 호전될겁니다. 활동을 하면 혈압이 올라갑니다. 기온강하, 스트레스, 흥분시 역시 올라갑니다. 긴장을 푸시고 이완이 된 상태라면 혈압이 내려갑니다. 120/80이나 110/70 이 정상인데 약을 복용하실 필요는 없고 현미밥, 채식, 싱겁게, 운동하시고 우유, 밀가루, 육류,계란, 튀김류, 가공식품등 중성지방, 고단백, 고콜레스테롤이 높은 음식 피하시고, 체중조절하시어 정상수치에 가까워질수록 차츰 호전될겁니다.