손정호 2011/01/23 10:35 수정/삭제 댓글쓰기
안녕하세요^^
저는 창원에 사는 손정호라고 합니다.
저는 채식으로 보디빌딩을 하고 있고요, 헬쓰트레이너를 하고 있습니다.
여기의 중요한 정보들은 제가 고객들에게 바른 건강정보를 전달하는데 큰 도움이 될 것입니다.
감사합니다.
한가지 여쭤볼게 있는데요.
혹시 채식과 운동에 관한 책(수필도 상관없어요..)이나 논문, 웹사이트 등을 알 수 있을까요?(해외원서 상관없습니다...)
아시고 계시면 저도 꼭 알아서 참고하고 싶습니다.
항상 고맙습니다.^^
정인권 2011/01/21 18:38 수정/삭제 댓글쓰기
운동하고 채식에 관한 연구들이 매우 오래전부터 다양하게 이루어 져 왔습니다
존 로빈슨의 육식 건강도 망치고 세상도 망친다 라는 책에는 굵직한 연구 결과들이 있습니다
참고 하시길 바랍니다
손정호 2011/01/23 10:34 수정/삭제
글써주셔서 고맙습니다.
저도 존로빈슨의 책들을 보면서 운동과 채식에 대한 소중한 연구사례를 보았습니다...
제가 궁금한 것은 운동을 하면서(보디빌딩등) 채식에 대한 식이요법 등을 저술한 것들을 제가 아직까지 발견하지 못해서 이렇게 문의 드렸습니다.
항상 고맙습니다.^^
이영선 2011/01/24 20:33 수정/삭제 댓글쓰기
안녕하세요, 손정호님?
채식과 운동에 관한 동영상자료가 하나 있어서 소개해드리오니 도움이 되시면 좋겠습니다.^^
이곳을 클릭하시면 <129. 식물의 힘- 스포츠인의 훌륭한 에너지원> 이라는 제목이 있습니다. 바로 여기 들어가시면 됩니다.
또 좋은 정보 있으면 올려드리겠습니다. ^^
손정호 2011/01/25 06:06 수정/삭제
귀중한 자료 소개해 주셔서 고맙습니다!
오늘도 좋은하루입니다^^
설경도 2011/07/08 06:45 수정/삭제
이영선 원장님...좋은 정보 주셔서 감사합니다...^^
방금 보았는데 11분 30초 내용인데 운동하시는 분들에게
유익한 동영상이더군요. 저도 링크해 가겠습니다...^^
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