현미가 칼슘흡수를 방해하는지도 알고싶습니다. 딸 다리는 괜찮은데 팔엑스레이에서 비타민이 부족한거 같다고 조금 그렇다고 ...ㅠㅠ  종합비타민제를 먹이라고... 추천해주실수있을까요??

안녕하세요, 김미수님?
걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다. 일단 너무 걱정마시라고 말씀드리고 싶구요,

변을 하루 다섯 번 본다면 횟수가 좀 많은데요...좀더 상세히 설명을 들어봐야 겠지만,
곡식 보다 채소를 너무 많이 먹어서일 가능성이 있습니다.  또한 아기가 현미밥을 충분히 씹지 못해서일 수 있으니(현미에 있는 영양이 흡수가 안되었겠지요.) 갈아서 미음이나 죽을 만들어서 양을 좀 늘여서 넉넉히 먹이시되 죽을 먹으면서도 잘 씹으면서 먹도록 옆에서 지도해 주셔야 됩니다. 그렇게 하다가 차차 잘 씹을 수 있게 될 때 쌀을 충분히 불렸다가 밥을 해서 먹여 보세요.그리고 채소양이 좀 많다 싶으시면 좀 줄여보시고 죽에 견과류도 갈아서 조금 섞어 먹여보셔도 좋겠습니다.(견과류도 너무 과하진 않게 먹이시는 게 좋구요, 활동량에 비해 전체적으로 먹는 양이 부족해서일 수도 있으니 고구마, 감자, 단호박, 브로컬리 이런 재료들로 간식을 만들어주시면 아이가 좋아할 겁니다.^^)

비타민 D는 햇볕을 자주 쬐어주시면 인체에서 합성이 되구요, 그래도 걱정이 되시면 식물성으로 된 종합비타민을 구입해서 먹이셔도 됩니다.
제품은  www.veganshop.co.kr에 들어가 보세요.
참, 낮에 실내에만 있고 햇볕을 충분히 쬐지 못하면 밤에 잠을 설치는 일이 잦아지고 이것이 성장 저해요인이 될 수도 있습니다.^^

현미채식으로 건강하고 총명하고 예쁘게 키우시길...^^

현미채식이 무조건적으로 좋은것은아닙니다.  현대인들의 각종생활습관병등에는 많은 도움이되나.. 이런 경우 기능저하상태인경우에는.. 원인적인것을 살펴보고 그것에대한 치료를 하는것이 좋을것같습니다.  변을 너무많이보는것으로봐서 위장기능의 문제가있다고 판단되고.. 이쪽기능을 상승시킬수있는 방법을 찾아야될것입니다. 밥도 좀더소화되기쉬운상태로 주는것이 좋습니다.

일반적으로 위장기능의 저하상태시 한의학적으로 인삼,생강등이 효과적일수있으나 자세한진찰을통한 치료를 하시는것이 나을것같습니다.

안원장님, 도와주셔서 감사합니다.
그리고 오랜만에 뵙습니다.^^