완전한 채식을 하면 대부분 2주 정도 되면 혈압약을 끊을 수 있는게
신기 합니다
저도 하루에 30명 정도 매일 고혈압약을 처방하면서
약을 물리치는 방법에 대해 설명해 드려도
음식을 완전히 바꾸는 사람은 드물어요
100에 5명는 잘 따라해서 약으로 부터 자유롭습니다
방법은 멸치 다싯물 젖갈김치도 안먹는 비건식을 해야합니다
식전 과일 100% 현미 ,100번 씹고 다 넘어 가고난후 양념 안한 채소식
나물 정도 간을 하시고 마요네즈 드레싱은 안됩니다
고기 생선게란 우유 요구르트 흰쌀 보리쌀 쥬스 떡 액기스 는 안됩니다
한번 해보시고.. 또 올려주세요
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