이래 저래 해보시구 괜찮은지는 본인이 결정하셔야지요..^^
제가 보기엔 괜찮은 것 같습니다만, 본인의 체력과 운동량을 고려하시구 점심은 좀 든든하게 드시되 과식하지 않으시도록 조절을 잘 하셔야 되겠지요? 다이어트 하셔야되는 상황이 아니라면 오전 식사가 너무 허전하지 않은 게 좋을 것도 같구요. 오전이 너무 허전하면 점심을 과하게 먹을 가능성이 많을 테니까요. 운동을 하시니 과일을 좀 넉넉히 드심이...^^
서울 서초구 잠원동 76-5 금정빌딩 301호. TEL:070-8876-6988. MAIL:intertrot@gmail.com Copyright ⓒ vegedoctor. All rights reserved