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작성일 : 12-01-27 23:56

과민성대장증후군에 대해 여쭤봅니다..

글쓴이 : 별님

과민성대장증후군에 대해 여쭤봅니다..

18살 여성이고 과민성대장증후군을 4년동안 앓아 왔습니다.

원인은 정크푸드와 과식 그리고 스트레스 인것 같습니다.

근데 최근에 아랫배보다 더 아래쪽인 방광에서 계속 속이 부글부글끓고

가스가 나옵니다. 왠지 장이 아래로 처진것 같다는 느낌도 듭니다..

그래서 소식과 채식을 시작하려고 하는데 효과가 있을지요..



정인권 12-01-28 15:24 당연히 효과적입니다 채식으로 장내 세균의 안정화를 돕고 연동운동을 정상화 하고 또한 심리적 안정도 가져오니 도움이 되지요 자주 드시지 말고 100번 저도 씹어서 입에서 죽을 만들면 더욱 조으리라 여겨집니다 꼭 해보세요 또한 심리적안정을 위해 감사한 마음을 키우면 금상첨화겠지요 ㅎㅎ 당연히 효과적입니다 채식으로 장내 세균의 안정화를 돕고 연동운동을 정상화 하고 또한 심리적 안정도 가져오니 도움이 되지요 자주 드시지 말고 100번 저도 씹어서 입에서 죽을 만들면 더욱 조으리라 여겨집니다 꼭 해보세요 또한 심리적안정을 위해 감사한 마음을 키우면 금상첨화겠지요 ㅎㅎ