안경호님 가입환영합니다...^^
개인적인 경험으로는 차이가 있겠지만 1개월만 꾸준히 하더라도 제법 변화가 있더군요!

현재 황성수박사님께 치료를 받고 있는 대다수의 많은 환자 분들과 다른 베지닥터 회원님들의 경험으로
현미채식으로 혈압이 내려간 예를 많이 볼 수 있습니다.

본인께서 확실한 긍정적인 믿음을 가지시고 식생활과 평소습관을 잘 준수하시면 빨리 호전 될 것입니다.
아침과 겨울철은 혈압이 더 높고 아래 링크 참고하세요....^^

http://vegedoctor.net/vegedoctor/bbs/board.php?bo_table=column1&wr_id=211&page=2

http://vegedoctor.net/vegedoctor/bbs/board.php?bo_table=column1&wr_id=288

http://vegedoctor.net/vegedoctor/bbs/board.php?bo_table=vegedoctor7&wr_id=77&page=0&sca=&sfl=&stx=&sst=&sod=&spt=0&page=0

신속한 답변 감사드림니다
행복한 하루 되세요.

이전에 어떤 상태냐에 따라 기간은 다를수 있겠죠  심리적 요소를 제외하고  멸치 다시물이나 가공식품을  안먹는 정도로 철저히 하시면 당뇨는 7일내  (  나의 이바구가 아니고  미국의PCRM회장 닐버나드 의 말임, 이상구 박사는 3일내라도 가능하다함)  고혈압은 15일 정도면 대개 충분하리라 생각 됩니다  즐거운 유산소 운동도 하신다면....