우리 몸은 자연치유력이 있습니다.
믿는대로 되구요. 거의 모든 병은 마음에서 이루어집니다.
구름이 한 곳에 잠시 머물다 흘러가듯이 시간이 지나면 당연히 좋아집니다.
그러니 믿으시고 충분한 수면과 휴식(산소공급 + 이완 + 말초순환호전 = 수족이 따뜻해짐),
골고루 영양섭취(채식), 특히 두뇌에는 포도당이 필요하니 절대 굶지마시고 운동도 꾸준히 하시면
당연히 회복됩니다. 조바심을 갖지말고 늘 즐거운 마음은 기운을 팽창시켜 말초순환을 호전시킵니다.
그러면 자연히 우울증 증세도 좋아질 것입니다.
보식이 더 중요한데 그 리듬을 놓치셨군요.~~
영양보다 더 중요한건 과식을 피하시는겁니다^^
햇빛좋은 실내에 앉아 태양의 기운을 받아 그 밝은 에너지를 가족들과 주변에 잘 전할수있다는
확신을 가지고 지금 몸담고 계시는 그곳에 스스로 빛을 발하는 발광체가 된다는 믿음을 가지고
태양을 마주보고 앉아 고요히 집중해 보시는것도 좋을듯합니다.
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