오메가 3가 풍부한 아마씨오일은 동양의 들기름 같이 항염, 항암, 항동맥경화증 등으로 유명한 서양의 식물성 기름입니다. 단지 귀하에게 맞지 않는 것은 아무리 좋은 아마유라고 하더라도 알러지 작용 관련된 문제가 아닌가 합니다. 예를 들면, 아마씨 오일 복용으로 혈당이 올라가는 알러지가 있다면 여드름은 더 심해질 것입니다. 생산하는 회사마다 다를 수 있는 아마유를 포장한 캡슐에 대한 알러지 일수도 있습니다. 그리고 피시오일도 다량의 복용하면 혈액응고기전의 변화, 중금속 중독, 고칼로리 문제 등의 부작용이 있으니 피시오일의 항염작용으로 여드름이 들어 가는 등의 효과를 보시기는 하나 지속적으로 계속 복용하는 것은 자제하는 것이 좋겠습니다. 여드름 및 피지의 치료는 피부과를 방문하시면 여러가지 방법이  있습니다.