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작성일 : 14-10-23 07:20
과호흡 증후군으로 몇번 쓰러졌는데...ㅠㅠ
 글쓴이 : 신수정
조회 : 1,091  
이산화탄소가 모자라서 생기는 병..

숨을 쉴 수가 없고 몸을 움직이지 못해요..마비 증상이 심해짐..


이거 어떻게 고쳐야할련지요...;;;



베지닥터 의사님들에게 물어보고 싶네요




혈액, 방사능 검사해도 다행히 큰 병은 발견되지 않았구요

저한테 정신과에서 진료받으라고 해요..

무의식적으로 제가 불안한 심리증상이 있는것 같아요..저도 의식하지 못하는것에서요

배한호 14-11-05 18:45
 
호흡법을 하시는 것도 도움이 됩니다.  흔히 단전호흡이라고도 하는데 정확하게는 수련법이라고 하죠. 방식은 복식호흡입니다. 편안히 앉으셔서 호흡을 들이마실때 아랫배가 나온다는 느낌으로 숨을 몸 안으로 가져오고 내쉴때 배가 들어가면서 숨을 내보낸다는 느낌으로 하시면 됩니다.
 
   
 

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