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작성일 : 12-10-05 12:50
소박한 밥상 48 - 모듬야채덥밥
글쓴이 :
설경도
작성일 : 12-10-05 12:50
조회 : 2,925
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[982]
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[1638]
모듬야채덥밥
새송이, 느타리, 애호박, 브로콜리, 청홍피망, 양파, 양배추를 적당크기로 썰어서 준비한다.
양파, 양배추, 마늘은 먼저 고추기름에 볶은 후 약간 익으면 나머지 야채들을 모두 넣고 같이 볶는다.
이때 죽염간과 진간장과 미향으로 적당히 간 맞추고 고추가루와 후추, 참기름으로 마무리한다.
자연재배에 관한 서적
"기적의 채소"
추천합니다.
http://vegedoctor.net/vegedoctor/bbs/board.php?bo_table=book&wr_id=17
채식, 이렇게 먹어라!
(100세건강닥터스) 추천합니다.
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