몸 속에 생기는 돌, 식생활 개선이 답이다[메디컬투데이] 입력 2012.02.21 07:54수정 2012.02.21 10:23
운동 병행하며 천천히 몸무게 줄여야
담석증은 담즙이 저장되고 배출되는 담낭이나 담관에 콜레스테롤,빌리루빈, 칼슘염 등과 같은 물질들이 뭉쳐서 돌처럼 단단한 물질이 생기는 병을 말한다.
담석증의 원인을 살펴보면 콜레스테롤이 많으며 칼로리가 높고 섬유질이 적은 서양식 식습관이 담석의 발생과 연관이 있다. 또 갑자기 몸무게를 빼거나 비만한 상태에서도 담석이 잘 생긴다.
◇ 통증, 발열, 황달 일으키는 담낭의 불청객
담석은 아무런 증상을 일으키지 않을 수도 있다. 하지만 담석이 담즙의 배출을 막고 흐름을 방해하는 경우 담석의 위치에 따라서 통증, 발열, 황달과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있다.
통증의 위치는 주로 상복부 또는 우상복부에 나타나며 때로는 등이나 오른쪽 어깨 통증으로 나타날 수도 있다.
열이 나는 것은 담석에 의해 염증이 발생했음을 의미하며 염증이 심한 경우 혈압이 떨어지거나 정신이 혼미해지는 소견까지 보일 수 있다. 또한 피부나 눈이 노랗게 보이는 황달 증상이나 소변이 까맣게 보이는 증상이 나타나기도 한다.
외국에서 진행한 연구 보고에 의하면 담석은 보통 고령이거나 여자일수록 많이 생기는 것으로 알려져 있었으나 우리나라의 경우 여성에게 생기는 비율이 남자보다 약간 더 높은 것으로 최근 보고 됐다.
담석증의 원인은 콜레스테롤이 많으며 칼로리가 높고 섬유질이 적은 서양식 식습관이 담석의 발생과 연관이 있다. 또 임신하는 경우에도 담석이 발생할 위험도가 증가하며 약 중에는 피임약이 담석 발생과 관련된다.
◇ 무리한 체중 감소가 담석 생성을 촉진시킬 수도
특히 체중 감소를 위해 무리하게 식사를 제한하는 사람들 중 25퍼센트에서 담석이 생긴다는 보고가 있다.
또한 이렇게 담석이 생긴 사람들 중 40퍼센트에서는 담석에 의한 여러 증상이 발생한다. 갑작스러운 체중 감소는 오히려 담즙 성분 중 콜레스테롤 성분의 비율을 높이고 담낭의 수축력을 저하시켜 담석이 생성되는 것을 촉진시킬 수 있기 때문이다.
무증상의 담석은 정기적 검사를 하면서 지켜봐야 한다. 치료는 담석이 담낭에만 있고 환자에게 다른 문제가 없다면 복강경으로 담석이 있는 담낭을 절제하는 수술을 시행한다.
담낭이 아니라 담도에 담석이 있다면 내시경을 통해 담도 안으로 여러 기구를 삽입해 담석을 제거할 필요가 있다.
그밖에 간 내 담관에 담석이 있는 경우 간을 절제하는 수술을 하거나 피부를 뚫고 시행하는 경피 내시경으로 담석을 제거하기도 한다. 먹는 약으로 담석을 치료하는 방법은 극히 소수의 환자들에게서만 효과를 볼 수 있으므로 담당의사와 상의해서 결정하는 것이 좋다.
◇ 담석 원인 인자를 조절하고 정기 건강검진으로 확인
담석증을 예방하기 위해서는 담석의 원인 인자들을 조절하는 것이 중요하다.
비만한 경우에는 몸무게를 줄여야 하며 서구화된 식습관도 개선해 콜레스테롤 섭취를 줄이며 칼로리를 낮추고 섬유질 섭취를 늘리는 방향으로 조정해야 한다.
이와 관련해 연세세브란스 소화기내과 박정엽 교수는 “체중 조절을 위해서는 먹는 양을 줄여서 갑자기 체중을 빼는 것보다는 운동을 병행하면서 천천히 몸무게를 줄이는 것이 안전하다”며 “또한 고령으로 갈수록 담석 발생 위험도가 커지므로 정기적인 건강검진을 통해 담석이 생겼는지 확인하는 것이 필요하다”고 말했다.
메디컬투데이 안상준 기자 (lgnumber1@mdtoday.co.kr)
출처 : http://healthcare.joinsmsn.com/news/article/article.asp?total_id=7420046&cont_code=&Cate=&sub= |
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