베지닥터 > 베지닥터 > 동영상

노화의 원인 활성산소

설경도 — Thu, 03 May 2018 18:12:33 +0900

생로병사의 비밀 - 노화의 원인 활성산소

뼈 건강을 위해 유제품을 끊고 이런 음식을 드세요

설경도 — Mon, 05 Jan 2015 15:55:06 +0900

게시일: 2013. 7. 22.

칼슘과 뼈 건강에 좋은 음식으로 우유와 유제품을 떠올리기 쉽지만, 우유의 유해성을 경고하는 의사들이 많습니다. "책임있는 의료를 위한 의사회(Physicians Committee for Responsible Medicine; PCRM)" 대표 닐 버나드 박사는 오늘날 암 연구 결과에 따르면 우유 및 유제품은 건강식품이 아니며, 훌륭한 칼슘 공급원을 놔두고 유제품에서 칼슘을 찾지 말라고 조언합니다. 이 영상에서 다루는 주요 내용은 다음과 같습니다.

- 우유와 암 (우유와 전립선암, 유방암의 관계는 여러 전문가들이 꾸준히 언급하는 문제입니다)
- 우유가 뼈를 튼튼하게 하고 골절을 예방한다는 믿음은 미신이다.
- 아기에게 필요한 것은 소의 젖이 아니라 엄마의 젖이다.
- 뼈 건강을 위한 생활수칙
- 칼슘의 훌륭한 공급원: 녹색 채소와 콩류

건강365 - 통풍

설경도 — Thu, 01 Jan 2015 16:54:21 +0900

맨손으로 따라하는 운동 동영상들입니다.

설경도 — Mon, 29 Dec 2014 20:42:23 +0900

맨손으로 따라하는 운동 동영상들입니다.

http://www.youtube.com/user/FitnessBlender

제프 리프(Jeff Lliff): 숙면을 해야하는 또 한가지 이유

설경도 — Mon, 29 Dec 2014 20:33:32 +0900

뇌는 겨우 인체 질량의 2%만 차지하지만 인체의 공급되는 총 에너지의 25%를 소비합니다.
그러면 이 고유한 기관은 어떻게 영양소를 공급받고 그 노폐물을 처리 할까요?
새로운 연구는 이것이 수면과 관계가 있다고 말합니다.

우유, 먹을 수록 죽는다 1부, 2부(연속재생) - 이의철(선병원 직업환경의학센터 과장)

베지닥터 — Sun, 30 Nov 2014 14:09:43 +0900

게시일: 2014. 11. 29.

2014년 베지닥터 4분기 공부모임에서..

탄수화물 총정리 - 베지닥터 정인권원장

베지닥터 — Sun, 30 Nov 2014 13:22:18 +0900

개시일: 2014. 11. 29.
2014년 베지닥터 4분기 공부모임에서..

레이디핏 요가 7-6 모관운동 연결 동작

설경도 — Tue, 04 Nov 2014 05:44:51 +0900

게시일: 2013. 3. 20.

먼저 트위스트 자세는 평소에 안좋은 습관으로 인해 삐뚤어진 척추를 교정해주며 요통을 예방하고 옆구리의 지방을 제거해 주는 효과가 있다. 그리고 연결되는 모관 운동은 모세혈관을 진동시켜 피로 회복과 신진대사를 활발하게 도와주는 동작으로 특히 팔과 다리가 자주 저리고 붓는 경우에 효과적이며 임산부의 다리 부종을 없애주는 효과가 있다. 또한 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작이다.

제작: 몬스터짐 미디어팀
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
http://www.monsterzym.com

살아 있는 인체의 소리

설경도 — Sun, 12 Oct 2014 00:34:00 +0900

살아 있는 인체의 소리

인체는 정교하고 거대한 공장이다. 인체라는 자유 경제 지역에 250여개의 공업단지가 입주해 있고 각 공장은 다른 공장과 정밀한 인프라 시설에 의해 연결되어 있으며 상호 유기적으로 작동하여 부단히 생의 이치를 실현한다. 전장 16만 Km의 도로(혈관), 무선네트워크(자율신경계), 유선 전화 케이블(체신경계), 쓰레기 수거 시스템(림프계), 우편 집배 시스템(호르몬계) 등 인프라 시설은 250여개 공업단지 간 정보를 공유, 교환하면서 공업단지 상호간 시너지 효과를 창출한다. 살아 있는 인체를 구성하는 모든 기계는 제각기 소음을 발하며 작동된다.

심장의 박동 소리(피를 전신에 내보내는 힘), 공기 출입 소리(산소와 이산화 탄소 교환하는 폐 및 기관지), 음식물을 밀어내는 장 연동 소리를 위시하여 각 공장기계가 돌아가는 소리로 조용할 날이 없다. 정확한 질서에 의해 돌아가는 250여 공업단지의 기계음을 경청해보자

탈모의 원인은 영양 과잉!

설경도 — Sat, 27 Sep 2014 19:09:06 +0900

게시일: 2013. 8. 20.

탈모의 원인은 영양부족이 아니라 영양 과잉이 문제이다!
과식을 하면 탈모를 유발하는 DHT가 증가한다! 그래서 머리가
한 번에 빠지게 된다.

직장인을 위한 목, 손목 스트레칭

설경도 — Tue, 23 Sep 2014 16:32:49 +0900

엉치통증의 모든 것(공개클리닉 웰)

설경도 — Mon, 22 Sep 2014 13:18:18 +0900

게시일: 2014. 4. 10.

디스크와 혼동되는 엉덩이 통증 !!!
엉덩이 주변 점액낭의 염증, 천장관절 이상, 이상근 증후군 에 대해 알아본다

내몸사용설명서 9회 - 소금편 (자동재생 연속 5편)

설경도 — Tue, 19 Aug 2014 22:06:05 +0900

게시일: 2014. 8. 7.

나트륨 섭취량 세계 1위 대한민국.
장아찌, 젓갈, 김치 뿌리치기 힘든 소금의 유혹.
당신의 건강을 위협하는 소금.
소금을 끊는다 = 금염 결코 쉽지 않은 선택!
그래서 준비했다!

가정의학과 전문의 유병욱 '소금 없이 사는 법' 大 공개!
당신을 위한 초 간단 무염 요리!
소금 없이 잘 먹고 잘 사는 특급 비법.

매주 목요일 밤 11시 방송.
[내몸사용설명서_9회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.

★홈페이지 : www.tvchosun.com

피부염증의 명약 어성초[살림9단의 만물상 61회]

설경도 — Fri, 01 Aug 2014 19:01:35 +0900

천연항생제 풀의 효과 [살림9단의 만물상 61회]

http://www.youtube.com/watch?v=x5XkRbfRtiA&list=PLdL7USGieQC09wl_B9ZdXzzyZqvpRc5i1&index=18

해독의 명약 민들레 [살림9단의 만물상 61회]

http://www.youtube.com/watch?v=eUQqkdCKy_0&list=PLdL7USGieQC09wl_B9ZdXzzyZqvpRc5i1&index=19

[신재원의 건강따라잡기] 다리통증 말초 동맥 질환?

설경도 — Wed, 30 Jul 2014 08:11:06 +0900